ריטריט זום

ריטריט זום של תרגול ולימוד
בהנחיית בעז עמיחי וקרן ארבל

בריטריט זה נשלב בין תרגול מדיטציה, קריאה מעמיקה בטקסטים בודהיסטיים והתבוננות ישירה בחוויה. הלימוד יעשיר את התרגול ויעמיק את החכמה.
בכל יום יוקדש פרק זמן של שעה בבוקר ללימוד ושעה בערב לשיח בין קרן ובעז וזמן לשאלות.

ההרשמה פתוחה עכשיו רק לחלק השני של הריטריט בין ה 17-18 באפריל בהנחיית בעז עמיחי

את החלק השני של הריטריט ינחה בעיקר בעז עם הנחייה משותפת בערב של קרן.

הלינק לרישום נמצא בסוף.
יום לפני הריטריט ישלח לינק לזום לחלק השני של הריטריט

לוח הזמנים של כל יום תרגול:

9:30-10:15 הנחיות וישיבה

10:15-10:45 – הנחיות לתרגול בהליכה והליכה

10:45-11:15 – ישיבה

11:15-11:30 – הפסקה

11:30-12:30 לימוד

/

15:00-16:00 ישיבה ושיתוף (אופציונלי)

/

18:00-19:30 – ישיבה של חצי שעה ולימוד נוסף + שאלות.

 

שימו לב ההצטרפות למפגש מותנית בהפעלת המצלמה! לא פשוט לייצר אווירת סנגהה ותחושה של תרגול משותף בצורה וירטואלית שכזו. מה שתומך בכך זו האפשרות לראות את חברי הסנגהה מתרגלים ומשקיעים מאמץ נלהב. החיבור הזה נפרם כאשר אנחנו יושבים מול "קוביות שחורות" (כך נראה השם שלכם כאשר אינכן/ם מחוברות/ים למצלמה).

תנאי נוסף לריטריט הוא הצטרפות למהלך כל מפגש. אנא פנו את הזמן כולו של שעות הריטריט, והצטרפו אלינו. שוב – זה פורם את תחושת החברותא כאשר אנשים מצטרפים מאוחר או עוזבים מוקדם את החדר הוירטואלי.

לפני תחילת המפגש אנא מצאו לכם פינה שקטה ונוחה לשבת בה. הכינו לעצמכם כוס תה/קפה, ומחברת אם אתם חפצים לסכם. נתקו את הטלפונים, וסכמו עם יושבי הבית שיסתדרו במידת האפשר בלעדיכם לאורך המפגש כולו.

כל מפגש יכלול זמן לימוד, וזמן תרגול בישיבה. אתם מוזמנים מאד להמשיך את התרגול בבית בין המפגשים, ולהפוך את ימי הריטריט לזמן משמעותי של תרגול.

במהלך המפגשים ניתן יהיה לשאול שאלות רק באמצעות הצ'אט, ובצורה מוגבלת בלבד, כדי לאפשר זרימה של השיעור. אנסה לייחד זמן של שאלות ותשובות בחלק מוגדר של המפגש.

דאנה – מי שירצה מוזמן בסוף המפגש/ים להעביר דאנה.  

לבעז, בפייבוקס, טלפון 050-6868331
או בהעברה בנקאית: לבעז עמיחי, בנק הפועלים, סניף 784, חשבון 129193.

לקרן, ניתן להעביר בביט לטלפון 0544497637
או בהעברה בנקאית לקרן ארבל, בנק לאומי, סניף: 614  מספר החשבון: 2836283

אנא מכם – אלו ימים של מצוקה כלכלית עבור רבים מאיתנו. ודאו שאתם מעבירים סכום שאינו מכביד עליכם. מטרת המפגשים היא להקל על ההתמודדות, לא להכביד עוד.

להרשמה לריטריט כאן

נשמח מאד לפגוש אתכן/ם,
בעז וקרן