רֵיקוּת כראייה משחררת

קורס-סנגהה למתרגלות.ים ותיקות.ים
בהנחיית קרן ארבל

"עליכן.ם להתאמן כך:
מפעם לפעם עליכן.ם להיכנס לעומק, ולשהות עם הדרשות שלימד הבודהה,
שהן עמוקות ומשמעותן עמוקה
והן עוסקות ב
רֵיקוּת ובלא-ארצי."
כך עליכן.ם להתאמן."
.
[SN V.407]

 .

מהי הרֵיקוּת שאליה כיוון הבודהה?  
מה ההבדל בין תרגול אנטא לבין תרגול ריקות?
איך הראייה הישירה של הריקות משחררת?
מהן ההשלכות הרחבות של ראיית הריקות לחיי היום יום שלנו?
מה הקשר בין ריקות לחיים של רגישות, משחקיות וחמלה?

בקורס-סנגהה זה נתעמק יחד בהבנת המושג "רֵיקוּת" במסורת הבודהיסטית, ובעיקר, נלמד ונתרגל איך לטפח את הריקות כאופן התבוננות משחרר.

נפגוש בעיקר את הלימוד של רוב ברבאה, אך גם את דרשות הבודהה ולימוד של מורים אחרים – הן מהמסורת התהרוואדית והן מהמסורת המהאיאנית – לימוד שמצביע על הריקות ונותן הנחיות המאפשרות לתודעה לטפח את הריקות כצורת הסתכלות משחררת ומלאת גמישות; צורת הסתכלות שממוססת את הדוקהה.

.

לקראת כל מפגש ישלח טקסט רלוונטי שיהיה עליכן/ם לקרוא לפני. ישנה חשיבות רבה לקריאת הטקסט לפני המפגש מאחר והוא ילווה אותנו בלימוד, והשיחה תתבסס על הקריאה בבית.

רוב הטקסטים יהיו בעברית אך חלק גם באנגלית. לצערי, לא נוכל לתרגם את הטקסטים באנגלית.

התרגול בבית בין המפגשים הוא חלק חשוב ואינטגרלי להפנמת התרגול והגשמת פירותיו.
בנוסף, מאוד מומלץ בזמן הקורס הזה, לא להצטרף לקורס דהרמה נוסף, זאת על מנת לתת לנושא ולתרגול הריקות את מלא תשומת הלב שלנו. מאוד מומלץ, כמובן להיות חלק מקבוצת תרגול שבועית, כדי לבסס ולהעמיק את התרגול.

 .

הקורס בנוי מ 15 מפגשים:

1. שבת תרגול ב-28 בנובמבר בין 10:00-16:00 שפותחת את הקורס. לא ניתן להשתתף בקורס מבלי להגיע לשבת התרגול.

2. 7 מפגשים פנים אל פנים בימי ראשון בין 15:15-17:45 פעם בשבועיים (הסטודיו מרווח מאוד, ולכן רק במקרה של סגר, המפגשים יתקיימו בזום).

תאריכי המפגשים:

6, 20 בדצמבר; 3, 17, 31 בינואר; 14, 28 בפברואר.

3. 7 מפגשי זום של שעה ורבע בכל שבוע כשאין מפגש ארוך. ימי ראשון בין 18:30-19:45. מטרת מפגש הזום היא לשבת יחד לאור ההנחיות מהמפגש הקודם, יחד עם זמן לשאלות ושיתוף על התרגול. מפגשים אלו הם חלק אינטגרלי מהקורס. אנא קחו בחשבון, שבמפגשי הזום כולנו נהיה עם המצלמות פתוחות.

תאריכי מפגשי הזום:
29 בנובמבר, 13, 27 בדצמבר; 10, 24 בינואר; 7, 21 בפברואר.

.

אנא הירשמו לקורס רק אם אתן.ם יכולות.ים ומחויבות להגיע לכל המפגשים, הארוכים ואלו של הזום. מפגשי הזום יתמכו בביסוס התרגול ולחיזוק הסנגהה והקליאנה-מיטה (חברות.ים טובות.ים לדרך).


למי מתאים הקורס
?

4 שנים לפחות של תרגול הדרך הבודהיסטית, בהן התרגול נוכח ביומיום, הן כתרגול פורמלי והן כתרגול לא פורמלי. בטופס הרישום יהיה עליכן/ם לכתוב על התרגול האישי על מנת ליצור קבוצה מתאימה.

ישבתם/ן בלפחות 3 ריטריטים של שבוע בשתיקה (או 2 ריטריטים של שבוע בשתיקה ומספר ריטריטים  של סופשבוע).

אם אינכן.ם עומדות.ים בתנאי הסף, אנא הרשמו ונודיע לכן.ם אם יתאפשר להצטרף.

.

מיקום:

המפגשים פנים אל פנים יתקיימו בסטודיו גדול ומרווח (100 מ"ר) ברחוב אנילביץ 62 בת"א (חוץ משבת התרגול שתתקיים באולם מרווח ברחוב מזא"ה בתל אביב).
הסטודיו בו ניפגש בימי ראשון, מספיק מרווח כדי שיהיו מרווחים גדולים בינינו בישיבה. יש בסטודיו כריות ושמיכות בשפע.

ליד הסטודיו יש חניון עירוני שנקרא "חניון הפלמ"ח" (כניסה לכל היום היא 24 ש"ח (בעצם 8 ש"ח לשעה כאשר מגיעים לקורס של 2.5 שעות) ו-75% הנחה לתושבי תל אביב).
לעיתים יש גם חנייה ברחובות מסביב הצבועים באפור.

תחנת רכבת השלום היא 20 דקות הליכה או 7 דקות נסיעה באוטובוס.

 ,

*

עלות הקורס היא 1500 ₪

את התשלום יש להעביר אחרי הקבלה לקורס בהעברה בנקאית, כדי שנוכל לשמור את מקומך.

אם ישנו קושי לשלם את הסכום המלא, אנא פנו אלינו בנושא.

מדיניות ביטולים: עד ה- 11/11 החזר של כל הסכום למעט 200 שקלים, ולאחר מכן לא ייתאפשרו החזרים אלא אם תהיה משתתפת אחר/ת במקומכן.ם.

שימו לב שמספר המקומות מוגבל מאוד בגלל הקורונה

 /

 /

איך להירשם?

הרשמה ראשונית תעשה בטופס ההרשמה למטה. לאחר אישור הרשמתכן.ם תקבלו מייל ובו הפניה לתשלום על מנת להבטיח את מקומכן.ם.
מקומכן.ם יובטח רק לאחר העברת התשלום
.

בכל עניין, שאלה או בירור ניתן לפנות למנהלת הקורס, רותם וינר, במייל rotemweiner [at] gmail.com

.

בכל מקרה בו נרשמתן.ם ונאלצתן.ם לבטל, אנא הודיעו לרותם מיידית.

להרשמה ראשונית

 .

"בהתחלה זה עלול להיראות פרדוקסלי, אבל על פי רוב, במהלך המסע המדיטטיבי לתוך הריקות, נגלה שככל שאנחנו טועמות יותר את טעם הריקות של כל הדברים, באופן טבעי נפתחות בלב יותר ידידותיות, חמלה, נדיבות ואכפתיות עמוקה כלפי העולם. ראיית הריקות פותחת את הדרך לאהבה."
רוב ברבאה
מתוך "ראייה שמשחררת", תרגום: קרן שפי