לימוד ותרגול

ריטריט עירוני (ללא לינה) למתרגלות/ים ותיקות/ים המבוסס על תרגול הסַטַיפַּטְהַאנַה-סוּטַה

רביעי (9.8) 18:00-21:00, חמישי (10.8) 18:00-21:00, שישי (11.8) 9:00-14:00, שבת (12.8) 10:00-17:00

תרגול תשומת הלב והויפסנא מבוסס על אחת הדרשות המפורסמות ביותר של הבודהה: "הדרשה על ביסוס תשומת הלב" (סַטַיפַּטְהַאנַה-סוּטַה). בדרשה זו הבודהה פורט בפנינו אופנים שונים להתבוננות בחוויה: 
מהתבוננות ממוקדת בנשימה ובתחושות הגוף, ועד התבוננות רחבה על התודעה ותכניה.

בריטריט עירוני זה נקרא יחד מתוך דרשה חשובה זו, נתרגל לאור ההנחיות שמופיעות בה ונתוודע לרציונל העומד מאחורי תרגול מדיטציה זה.

• הריטריט יכלול פרקי לימוד, ופרקי תרגול שקט ומונחה בישיבה והליכה.
• המפגשים יתנהלו בשתיקה אך בכל מפגש יהיה זמן לשיחה משותפת ולשאלות הנובעות מהתרגול.
• ההשתתפות בריטריט העירוני מותנית בהתחייבות להגיע לכל ארבעת המפגשים.

הריטריט מיועד למי שיש לו או לה נסיון קודם בתרגול מדיטציית תובנה (ויפסנא) או תרגול מדיטציה בודהיסטי אחר (זן/בודהיזם טיבטי). 

לכל הפרטים ולהרשמה כאן

.

/

הצצה למפגשי תרגול ולימוד בחודשים הבאים 

23-29 באוגוסטריטריט ויפסנא עם יונתן דומיניץ ואנוכי.

7-9 בספטמבר - ריטריט מיינדפולנס וויפסנא בקיבוץ יחיעם. פרטים בהמשך.

 .

ולמי שממש מתכננת רחוק ורוצה לתרגל בערבה בחורף:

23-27 בינואר 2018 ריטריט מיינדפולנס וויפסנא של 5 ימים במואה שבערבה, בהנחייתי ובהנחיית מתי ליבליך.
ממליצה לשים ביומן ולהתעדכן כאן בהמשך לפרטים מלאים.

 

 .