שמי קרן ארבל. אני לומדת מתרגלת וחיה את הדרך הבודהיסטית זה ארבע עשרה שנה. בנוסף, אני בשלבי סיום של כתיבת עבודת דוקטורט שעוסקת בתיאוריה של המדיטציה בבודהיזם המוקדם. בשנים האחרונות אני מלמדת פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית באוניברסיטת תל אביב ובן גוריון, כמו גם במסגרות שאינן אקדמיות, ועובדת על ספר תרגומים של דרשות הבודהה משפת הפּאלי לעברית, שיצא לאור בהוצאת "חרגול" ו"עם עובד".
וקצת יותר בהרחבה..
את הבודהיזם פגשתי כהגות פילוסופית ודרך חיים בשנת 1997 במהלך לימודי לתואר ראשון בחוג ללימודי מזרח אסיה של אוניברסיטת תל אביב (במקביל למדתי בחוג לפילוסופיה יהודית). את התואר השני קיבלתי מהמרכז ללימודי בודהיזם של אוניברסיטת בריסטול שבאנגליה. שם גם למדתי את שפת הפאלי (שפת הכתבים הבודהיסטים המוקדמים) וכתבתי עבודת מאסטר. את השנים הבאות לאחר התואר השני ומאז שהתחלתי את לימודי הדוקטורט באוניברסיטת תל אביב, ביליתי לסירוגין בישראל ובמקומות שונים בעולם לטובת לימוד פאלי ובודהיזם עם מורים שונים. שהיתי כמה חודשים באוניברסיטת ייל שבארה"ב, בפונה שבהודו ובאוניברסיטת פרדינייה שבסרי לנקה. בין לבין סיימתי קורס מדריכי טיולים של "המרכז ללימודים גיאוגרפיים" והדרכתי טיולים למזרח.
את מדיטציית הויפסנא התחלתי לתרגל בחופשת הקיץ הראשונה מלימודי באוניברסיטה. את שאר חופשות הקיץ של התואר הראשון העברתי בדהרמסלה שבהודו, שם ישבתי ושירתתי בקורסי מדיטציית ויפסנא על פי שיטתו של ס.נ. גואנקה ובלימודי פילוסופיה בודהיסטית בספרייה הטיבטית. משנת 2000 למדתי ותרגלתי עם מורים רבים נוספים במסורת התהרוואדה והמהאיאנה בארץ ובעולם, במסגרת ריטריטים ותקופות התבודדות ארוכות. כיום אני מתרגלת בארץ, בעיקר במסגרת "עמותת תובנה", שבה אני לוקחת חלק פעיל.
מרבית הזמן אני גרה בתל אביב, ומלבד הוראה באוניברסיטה, אני מנחה מפגשי לימוד ותרגול של הדרך הבודהיסטית במסגרות שונות, ומעבירה יחד עם לִילה קמחי, קורסי סופשבוע של לימוד ומדיטציה במסגרת עמותת תובנה.
בתרגולי האישי, אני רואה בלימוד החכמה הבודהיסטית מרכיב משלים ותומך לתרגול המדיטטיבי, לימוד המאפשר בהירות והעמקה של התרגול.
מה יש באתר?
באתר זה תוכלו למצוא כתבות שלי שפורסמו באתר NRG מעריב על הגות ופרקטיקה בודהיסטית, בלוג עם רשימות על הדהמה ומחשבות מתהוות על תחומי המחקר והענין שלי, תרגומים של דרשות הבודהה שתרגמתי משפת הפאלי לעברית (כדאי להתעדכן מפעם לפעם כי אני מעלה תרגומים חדשים) ופרטים על הרצאות, קורסים ומפגשים שאני מעבירה מחוץ לאקדמיה.
אני מקווה שתמצאו את החומרים באתר מעניינים ומועילים. 
קריאה מהנה.
