"השחרור הבטוח של הלב"

אני שמחה להזמין אתכם שוב לסופשבוע ארוך ומיוחד של תרגול מדיטציית ויפסנא ולימוד ישיר של מה שלימד הבודהה, שיתקיים בין ה-21 ל-24 בדצמבר. זו כבר הפעם החמישית שלִילה קמחי ואני מלמדות ריטריט מיוחד זה, מיוחד, מאחר והוא כולל פרק זמן של לימוד וחקירה של החכמה המופיעה בכתבים הבודהיסטים. לימוד שמעמיק ומחזק את התרגול המדיטטיבי.

סוף השבוע מתקיים בשתיקה ובמהלכו נתרגל כרגיל מדיטציה בישיבה, בהליכה, בעמידה, אכילה ושכיבה.
בכל יום יוקדש פרק זמן של שעתיים בהן נפגוש ישירות את מילותיו של הבודהה, מילים המכוונות לשחרור הלב והתודעה.
זו הזדמנות לתרגל בשתיקה ובדיבור, ללמוד את הדהמה ביחד, להרהר, לשתף ולהקשיב. 
 

בשבילי, זו שמחה וזכות גדולה לחלוק עם חברים לדרך את תרגול הויפסנא ואת לימוד החכמה המשחררת שלימד הבודהה – שתי אהבות גדולות בחיי. השילוב הזה, בין תרגול מדיטטיבי בשתיקה ולימוד מעמיק של הדהמה (החכמה שלימד הבודהה), מאפשר צלילת עומק ללב ליבה של הדרך שהתווה הבודהה לשחרור, לחופש ולשמחה בלתי תלויה.
זהו לימוד שמטרתו אינו צבירת ידע כי אם ליווי בדרך הרוחנית והענקת כלים, תובנות והבנות שמעמיקות את התרגול.

מתוך החוויה שלי, לימוד החכמה הבודהיסטית מלווה, תומך, מעשיר ומבסס את התרגול המדיטטיבי. כאשר הלימוד מטרתו ראייה בהירה של המציאות הפנימית, הוא מכוון ומדייק את התרגול, בעיקר כאשר הוא מתבסס על השקט והדממה של התרגול המדיטטיבי בריטריט.

אז הנה מגיעה הזדמנות לתרגל לראות ולבחון איך זה בשבילכם (ehi-passiko: "בוא/י להיווכח בעצמך"): איך לימוד החכמה הבודהיסטית מעשיר את התרגול ומעמיק את החכמה; איך תרגול מדיטטיבי המשולב בלימוד שמטרתו הוא שיחרור התודעה והלב, מעורר בנו השראה לחיים ראויים יותר, מסופקים יותר, שמחים יותר ומדויקים יותר.

בואו להיווכח בעצמכם איך לימוד הדהמה הוא כמו רפסודה: רפסודה שכל מטרתה היא לאפשר לנו לחצות לגדה השנייה ואין טעם לאחוז בה או לסחוב אותה לשווא על הגב. ובמילותיו של הבודהה:

"אני אלמדכם איך הדהמה דומה לרפסודה, כלומר, למטרת חצייה ולא למטרת אחיזה".

הקורס פתוח למי שישב לפחות ריטריט ויפסנא אחד בשתיקה (כולל סוף שבוע) ומוגבל ל-30 משתתפים.

לפרטים והרשמה.

חוצמזה, אני מזמינה אתכם ליום תרגול של מדיטציית ויפסנא בהנחייתי שיתקיים ביום שבת ה-10 לדצמבר בין השעות 14:30-19:30 בבית הסנגהה בתל אביב. 
פרטים והרשמה

רשימות אחרות שאולי יעניינו:

שלושה סוגי חכמה